通勤散歩
こんにちは。
昨日は朝から予定があり歩けませんでしたが、今日再び歩いてみました。
が、足に違和感、何か微妙に痛い…
考えられるのは月曜日の朝歩いたことだけ…
それだけで筋肉痛になってしまいました…
やっぱり続けないとダメですね~
改めて頑張ろうと思いました。
でも、弱っているので、やはりスタバ休憩。
今日も朝からアイスコーヒー。
そして、弱っている筋肉のために、ランチは鶏肉にしました。
しかし、そこでついゴハンを大盛りに…🍚
バッチリ完食しましたが、やっぱり食べ過ぎかな…
ちょっと反省して、夜は軽めにしようと思います。