月一の銭湯♨
こんばんは。
今日は月に一度は通っている銭湯の日でした。
当初は子ども達が喜ぶので行っていましたが、最近は自分がハマってます。
特に、サウナが良いですね!
元々汗っかきですが、サウナでシッカリ汗を出して、水風呂に浸かると汗腺が締められる感じがして、スッキリします。
疲れも取れますが、さらに美肌効果もあるらしいです。
疲れが抜けない方にはオススメです。
但し、無理に頑張るのは逆効果です!
サウナ中に気分が悪くなったらすぐに出ることです。
命に関わりかねないので、絶対に頑張りすぎないことです。
その前提を守った上で、楽しんで頂ければと思います。