こんばんは。 今日はプールに行ってきました。 1時間半ほど泳いだり水中ウォークしたり。 それほど長い時間でもなかったですが、水から上がったらとても体が重かったです。 ちょっとずつ回復していきます。 それにしても疲れで眠くなってしまったので、そろ…